Manfaat Prebiotik untuk Pencernaan dan Kekebalan Tubuh Anak

Bunda, tahukah bahwa prebiotik memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh Si Kecil? Prebiotik adalah nutrisi yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, namun sangat dibutuhkan oleh bakteri baik atau probiotik yang ada di dalam usus. Mari kita pelajari lebih lanjut tentang manfaat prebiotik ini.

Prebiotik dan Pertumbuhan Bakteri Baik dalam Sistem Pencernaan

Salah satu manfaat prebiotik yang paling penting adalah membantu menjaga pertumbuhan bakteri baik dalam sistem pencernaan. Bakteri baik atau probiotik ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan usus. Untuk dapat berfungsi dengan baik dan pertumbuhannya terjaga, probiotik membutuhkan prebiotik sebagai sumber makanannya.

Prebiotik Meningkatkan Kesehatan Saluran Pencernaan

Asupan prebiotik yang cukup dapat mengoptimalkan peran probiotik dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan saluran pencernaan. Probiotik bekerja dengan cara menekan pertumbuhan virus dan bakteri jahat yang dapat menyebabkan infeksi akut pada sistem pencernaan Si Kecil.

Pasalnya, Si Kecil rentan mengalami gangguan pencernaan karena sistem pencernaannya yang masih berkembang. Bunda dapat membaca lebih lanjut mengenai jenis gangguan sistem pencernaan anak di sini: Gangguan Sistem Pencernaan Anak yang Umum Terjadi.

Prebiotik Mengoptimalkan Penyerapan Nutrisi

Prebiotik tidak hanya mengoptimalkan fungsi probiotik dalam mencegah pertumbuhan bakteri jahat dan virus, tetapi juga memicu probiotik untuk membantu sistem pencernaan agar dapat menyerap nutrisi yang masuk ke tubuh dengan optimal. Dengan demikian, manfaat prebiotik juga mencakup peningkatan kualitas penyerapan nutrisi dalam tubuh Si Kecil.

Prebiotik Meningkatkan Fungsi Sistem Kekebalan Tubuh

Salah satu jenis prebiotik yang berperan dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh Si Kecil adalah serat pangan inulin atau fruktan oligosakarida. Serat pangan inulin ini tidak dapat diproses pada usus halus, sehingga ia akan berlanjut menuju usus besar.

Di usus besar, serat pangan inulin diproses oleh probiotik menjadi asam lemak rantai pendek yang dapat diserap oleh tubuh dan berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh Si Kecil.

Untuk menjaga pencernaan dan daya tahan tubuh Si Kecil, penting bagi Bunda untuk memastikan asupan prebiotik yang cukup. Ada tiga jenis prebiotik yang harus dipenuhi kebutuhannya. Untuk lebih memahami jenis-jenis prebiotik ini, yuk baca di sini: Mengenal Jenis-Jenis Prebiotik yang Penting untuk Anak.