Manfaat Probiotik untuk Si Kecil dengan Alergi

Bunda, alergi yang dialami Si Kecil bisa jadi sangat mengganggu dan membuatnya tidak nyaman. Selain menggunakan antihistamin untuk mengobatinya, probiotik juga bisa menjadi solusi alami yang efektif. Probiotik atau bakteri baik, dapat membantu memperbaiki kesehatan usus dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Melalui artikel ini, Bunda akan mengetahui bagaimana probiotik bisa membantu mengatasi berbagai jenis alergi, dari alergi serbuk sari hingga intoleransi laktosa. Yuk, simak manfaat probiotik berikut ini.

Manfaat Probiotik untuk Alergi pada Si Kecil

Tahukah Bunda, studi terbaru menunjukkan bahwa probiotik bermanfaat dalam mengobati alergi, terutama strain Lactobacillus dan Bifidobacterium. Melansir dari situs Dr. Ruscio, berikut beberapa kondisi alergi dan intoleransi yang dapat diredakan oleh probiotik, di antaranya:

Mengurangi Gejala Alergi Serbuk Sari

Bunda, mengonsumsi probiotik ternyata bisa membantu meredakan gejala alergi serbuk sari dan mengurangi kebutuhan obat-obatan seperti antihistamin dan nasal spray.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi probiotik bisa mengurangi aktivitas sel imun yang berlebihan, yang biasanya menyebabkan gejala alergi.

Meredakan Gejala Alergi Susu Sapi

Bunda tentu pernah mendengar ya, bahwa anak-anak rentan mengalami alergi protein susu sapi. Nah, probiotik dapat menyeimbangkan bakteri di usus dan mengatur respons sistem kekebalan tubuh terhadap protein tertentu yang dianggap sebagai alergen.

Artinya, respons kekebalan yang tidak seimbang yang menyebabkan peradangan dan reaksi alergi dapat diminimalisir, sehingga dapat mengurangi gejala alergi susu sapi pada Si Kecil.

Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi probiotik memiliki toleransi yang lebih baik terhadap protein susu sapi setelah beberapa bulan, dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi probiotik.

Dengan mekanisme kerja yang sama, probiotik juga dapat membantu meredakan alergi makanan lainnya.

Meredakan Gejala Intoleransi Laktosa

Intoleransi laktosa terjadi karena tubuh tidak bisa memproduksi cukup enzim laktase, yang dibutuhkan untuk mencerna laktosa, gula alami dalam susu. Nah, probiotik bisa membantu mengatasi kondisi ini dengan meningkatkan produksi enzim laktase dalam tubuh.

Mengonsumsi probiotik dapat mengurangi gejala intoleransi laktosa seperti kembung, sakit perut, dan diare. Terutama Lactobacillus dan Bifidobacterium, terbukti efektif dalam membantu pencernaan laktosa dan mengurangi gejala yang mengganggu.

Mengurangi Produksi Histamin

Bunda, histamin adalah zat kimia yang berperan besar dalam respons alergi, dan produksinya yang berlebihan bisa menyebabkan berbagai gejala alergi. Perlu Bunda ketahui, usus yang bermasalah dapat memicu produksi histamin yang berlebih, dan memperburuk gejala alergi.

Kabar baiknya, probiotik tertentu seperti Lactobacillus dan Bifidobacterium, bisa membantu mengurangi produksi histamin dalam tubuh. Hal ini terjadi karena bakteri baik tersebut dapat memperkuat lapisan mukosa usus dan meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan.

Probiotik memiliki banyak manfaat dalam mengatasi berbagai jenis alergi, dari alergi musiman hingga intoleransi makanan. Oleh karena itu, penting untuk memberikan makanan yang mengandung probiotik untuk Si Kecil. Jika Bunda ingin mengetahui apa saja sumber makanannya, baca artikel berikut ya: Sumber Makanan Prebiotik dan Manfaatnya untuk Si Kecil

Apakah Probiotik Boleh Dikonsumsi Setiap Hari?

Boleh, probiotik dapat dikonsumsi setiap hari. Bahkan, banyak ahli merekomendasikan rutin mengonsumsi probiotik untuk membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus agar makin sehat.

Mikrobiota usus adalah ekosistem kompleks bakteri yang hidup di usus. Bakteri ini memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan, termasuk pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.

Namun, Bunda harus perhatikan cara memberikan probiotik serta memberikan jenis probiotik yang tepat untuk anak. Yuk, ketahui lebih lanjut di sini: Memahami Probiotik untuk Anak dan Cara Pemberian yang Benar.

Cara Mencegah Alergi pada Si Kecil dengan Probiotik

Langkah pertama dalam mencegah dan mengobati alergi pada Si Kecil adalah dengan mengetahui pemicu atau penyebab terjadinya alergi pada Si Kecil. Jika Si Kecil alergi susu sapi maka Bunda dapat memberikan alternatif susu soya. Bunda bisa memilih susu soya yang telah dilengkapi dengan probiotik, sehingga dapat mencegah timbulnya masalah alergi pada Si Kecil.

Penelitian di Institut Karolinska, Swedia, menemukan bahwa penderita alergi mempunyai jumlah probiotik alami yang sedikit di dalam tubuh mereka, salah satunya Bifidobacterium. Bakteri ini sangat penting untuk mencegah alergi pada Si Kecil karena berbagai manfaatnya, yaitu:

• Lebih dominan di saluran cerna Si Kecil;
• Bifidobacterium mempunyai kemampuan bertahan hidup lebih lama;
• Memberikan proteksi lebih baik terhadap infeksi.

Yang terpenting, probiotik Bifidobacterium dapat membantu mengurangi risiko dan gejala alergi pada Si Kecil, termasuk alergi makanan, sehingga dapat melancarkan pencernaan dalam penyerapan nutrisi dan membuat daya tahan tubuh Si Kecil menjadi lebih baik. Bunda juga harus tahu tentang manfaat Prebiotik FOS dan GOS yang mendukung tumbuh kembang Si Kecil. Yuk, cari tahu di sini: Kenali Keunggulan Prebiotik FOS dan GOS.

Nah, itulah Bunda manfaat probiotik untuk Si Kecil yang alergi. Bakteri baik probiotik ini perlu diberikan pada Si Kecil untuk menunjang tumbuh kembangnya.

Kenali berbagai jenis probiotik dan manfaatnya yang masing-masing memiliki peran penting untuk tubuh Si Kecil. Seperti membantu meningkatkan fungsi kesehatan pencernaan Si Kecil dan mendukung daya tahan tubuh yang lebih optimal. Kenali jenis-jenis probiotik yang bagus untuk anak-anak, yuk: 10 jenis probiotik yang bagus untuk kesehatan Si Kecil.

Referensi:

• Dr Ruscio. Can Taking Probiotics for Allergies Provide Symptom Relief?. Diakses 16 Mei 2024. https://drruscio.com/probiotics-for-allergies/
• AACI Journal. Allergy, Asthma & Clinical Immunology. Diakses 16 Mei 2024. https://aacijournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1710-1492-5-5
• Todays Dietitian. The Role of Probiotics in Treating and Preventing Allergies. Diakses 16 Mei 2024. https://www.todaysdietitian.com/newarchives/AS22p48.shtml
• Healthline. What is Lactobacillus bulgaricus?. Diakses 16 Mei 2024. https://www.healthline.com/health/digestive-health/lactobacillus-bulgaricus#benefits
• CDHF. Probiotics for Kids. Diakses 16 Mei 2024. https://cdhf.ca/en/probiotics-for-kids/