Coba Fitur Fitur Kami
Alergi susu sapi atau intoleransi terhadap laktosa pada Si Kecil dapat menimbulkan risiko kekurangan asupan nutrisi yang dibutuhkannya untuk mendukung proses tumbuh kembangnya. Bahkan pada banyak kasus, penderita alergi susu sapi memiliki tinggi dan berat badan kurang.
Sebagai alternatif pengganti susu sapi, susu soya dapat membantu memaksimalkan pertumbuhan Si Kecil. Sebab, tak kalah dengan kandungan protein dalam susu sapi, susu berbahan soya ini juga mengandung protein tinggi dan karbohidrat yang bisa membantu menambah berat tubuh. Baca penjelasan lengkapnya di bawah ini yuk, Bun.
Susu Soya Dapat Menaikkan Berat Badan Si Kecil
Susu pertumbuhan dari soya dapat menambah berat badan karena masih memiliki kandungan karbohidrat dan lemak. Kadarnya pun cukup tinggi, sehingga Si Kecil akan tetap dapat memperoleh berat badan yang ideal.
Berikut beberapa kandungan susu soya yang dapat meningkatkan berat badan:
Formula dengan Isolat Protein Soya
Isolat protein soya adalah salah satu bentuk protein murni dengan kadar protein sekitar 90%. Protein ini memiliki peran penting dalam proses tumbuh kembang, termasuk dapat membantu menambah berat badan, karena protein merupakan bahan untuk pembentuk otot yang nanti akan menjadi massa tubuh. Dengan meningkatnya massa tubuh, maka berat badannya juga akan bertambah.
Selain itu, protein akan mengalami metabolisme dalam tubuh menjadi energi. Energi ini nanti digunakan tubuh untuk beraktivitas fisik, dan aktivitas ini akan merangsang otot untuk berkembang. Otot yang berkembang inilah yang akan meningkatkan berat badannya.
Meningkatkan berat badan menjadi fokus penting pada Si Kecil yang memiliki alergi terhadap susu sapi maupun intoleransi laktosa. Sebab, kedua kondisi ini akan membatasi menunya dari susu sapi yang seharusnya berperan untuk menambah berat badannya. Dengan dukungan susu soya untuk menggantikan susu sapi, maka berat badannya akan tetap bertambah, sehingga beratnya tetap ideal.
Supaya Bunda memahami berapa seharusnya berat badan yang ideal bagi Si Kecil, mari simak panduannya di sini: Berat Badan Ideal Anak Usia 1-5 Tahun Menurut WHO.
Kandungan Lemak dan Karbohidrat
Susu soya mengandung lemak dan karbohidrat, sehingga akan membantu membuat berat badan bertambah. Jaringan lemak yang besar dalam tubuh akan meningkatkan berat badan. Sedangkan karbohidrat memberikan energi untuk aktivitas fisik Si Kecil, dan aktivitas ini juga akan turut serta membantu meningkatkan massa tubuhnya.
Kalori yang Tinggi
Berdasarkan situs Kementerian Kesehatan, kebutuhan kalori harian anak-anak berusia 1-6 tahun itu sekitar 1.350-1.400 kkal, sedangkan anak-anak berusia 7-9 tahun memerlukan 1.650 kkal.
Asupan kalori yang tinggi bisa membantu memaksimalkan pertumbuhan tubuh. Bahkan dengan menambahkan asupan kalori sebesar 500 Kkal setiap hari selama seminggu bisa meningkatkan berat tubuh sekitar 5 ons.
Mengonsumsi susu soya secara teratur akan dapat membantu memenuhi kebutuhan kalori ini. Untuk memahami berapa jumlah kalori dalam segelas susu berbahan soya ini, simak artikel berikut, yuk: Ketahui Jumlah Kalori Susu Kedelai per Gelasnya
Peran Zat Besi untuk Meningkatkan Berat Badan
Zat besi dapat membantu meningkatkan berat badan, terutama pada anak-anak yang berat badannya kurang akibat jarang beraktivitas fisik.
Ini dikarenakan zat besi membantu otak berfungsi dengan lebih baik, di mana salah satu fungsi otak adalah mengatur anggota-anggota tubuhnya untuk dapat berkordinasi menciptakan gerakan. Semakin banyak gerakan yang dapat dilakukan Si Kecil karena fungsi otaknya, maka ototnya akan semakin berkembang dan menambah massa tubuh. Dampaknya, berat badannya akan ikut meningkat.
Jika Bunda ingin meningkatkan berat badan Si Kecil menggunakan susu, sebaiknya Bunda memperhatikan apakah susu yang Bunda gunakan ini telah diperkaya dengan zat besi. Ini dikarenakan susu yang telah diperkaya dengan zat besi akan memberikan efek peningkatan berat badan yang lebih besar daripada susu yang tidak mengandung zat besi.
Sekarang, Bunda sudah memahami ya bahwa susu soya dapat membantu menambah berat badan Si Kecil. Tentunya, Bunda perlu bersikap selektif dengan memilihkan susu berbahan soya yang telah diperkaya dengan zat besi, agar berat badan Si Kecil dapat bertambah. Mau tahu nggak, Bun, rekomendasi susunya? Yuk, lihat di sini: Rekomendasi Susu Soya untuk Menambah Berat Badan Si Kecil.
