Makanan Penyebab Eksim yang Harus Dihindari Anak

Eksim adalah gangguan kulit yang ditandai dengan peradangan, gatal, dan kadang-kadang timbulnya ruam merah. Kondisi ini dapat dipicu oleh beberapa faktor termasuk makanan. Bila Si Kecil memiliki riwayat eksim, Bunda harus mencegah anak mengonsumsi berbagai makanan penyebab eksim kambuh seperti kacang-kacangan, telur, hingga susu sapi. Yuk, baca penjelasan selengkapnya.

Pantangan Makanan Penderita Eksim

Jika Si Kecil merupakan anak yang atopik, eksim dapat menyebabkan munculnya ruam merah dan terasa gatal pada kulit. Untuk menghindari memburuknya eksim, dokter biasanya menyarankan Si Kecil untuk tidak mengonsumsi makanan yang dapat memicu timbulnya gejala.

Dikutip dari Medical News Today, beberapa jenis makanan dapat memicu pelepasan histamin oleh sistem imun yang memicu reaksi radang. Reaksi ini dapat menyebabkan eksim dan biasanya akan timbul sekitar 6-24 jam setelah mengonsumsi makanan tertentu. Beberapa jenis makanan yang diketahui dapat memicu eksim diantaranya:

1. Ayam

Dikutip dari Healthline, eksim akibat ayam dapat terjadi pada berbagai usia. Dalam beberapa kasus, Si Kecil yang mengalami eksim terhadap ayam juga akan bereaksi terhadap telur.

Untuk menghindari eksim, pastikan Si Kecil tidak mengonsumsi ayam dan produk olahannya. Contoh produk olahan ayam ini misalnya kaldu ayam, daging korned ayam.

Kadang-kadang, beberapa anak bahkan tidak hanya alergi ayam, tetapi juga alergi unggas lain, misalnya angsa. Mereka mengalami reaksi alergi pada bahan dari unggas, misalnya bantal dari bulu angsa.

2. Telur

Telur merupakan pemicu eksim yang umum pada Si Kecil. Eksim dapat terjadi dari kuning telur. Namun, lebih banyak lagi eksim yang terjadi karena putih telurnya.

Untuk menghindari eksim, pastikan Si Kecil tidak mengonsumsi telur dan olahannya. Contoh olahan telur ini antara lain roti, kue, permen, dan makanan-makanan lainnya.

Biasanya eksim yang dipicu oleh telur akan sembuh ketika Si Kecil beranjak dewasa.

3. Kacang

Dikutip dari Halodoc, alergi kacang umumnya sering ditemukan pada Si Kecil yang berusia 14 bulan sampai 2 tahun. Eksim tidak hanya kambuh ketika Si Kecil mengonsumsi kacang. Terkadang pada kulit yang sangat sensitif, reaksi bisa muncul ketika ia menghirup aroma kacang ataupun ketika tidak sengaja menyentuh kacang. Reaksi eksim dapat timbul dalam hitungan detik hingga beberapa jam setelah mengonsumsi atau menyentuh kacang.

4. Susu Sapi

Susu sapi adalah salah satu penyebab eksim yang paling sering ditemukan pada Si Kecil. Namun, menghilangkan susu dari asupan nutrisi Si Kecil dapat mengakibatkan ia kekurangan berbagai nutrisi penting yang terkandung dalam susu.

Bunda, jangan buru-buru ya melakukan pantangan hanya karena Si Kecil mengalami eksim. Karena melakukan pantangan tanpa bukti malah akan mengurangi Si Kecil mendapatkan nutrisi dari makanan-makanan yang dipantangnya. Yuk, pastikan dulu ada tidaknya alergi pada Si Kecil dengan melakukan tes ini. Cara Tes Alergi pada Si Kecil.