Kenali Penyebab Eksim Kering dan Cara Mengatasinya

Eksim kering, yang dikenal pula sebagai dermatitis atopik, sering membuat kulit Si Kecil menjadi kering, gatal, dan bahkan pecah-pecah. Rasa tidak nyaman yang muncul bisa mengganggu kegiatan sehari-hari Si Kecil. Masalah ini dapat dipicu oleh faktor genetik hingga kondisi lingkungan yang berpengaruh pada kelembapan kulit.

Perawatan yang sesuai akan membantu meredakan gejalanya, sehingga Si Kecil dapat kembali beraktivitas dengan aktif. Langkah-langkah pencegahan juga penting agar gejalanya tidak kambuh. Oleh karena itu, Bunda sebaiknya memahami lebih dalam seputar dermatitis atopik serta pemicunya, lalu mengambil tindakan yang tepat agar kesehatan kulit Si Kecil tetap terjaga.

Apa Itu Eksim Kering?

Eksim kering adalah kondisi kulit yang membuat kulit kehilangan kelembapan alaminya. Kulit cenderung tampak kering, gatal, serta terkadang bersisik. Bagian tubuh seperti wajah, tangan, siku, dan lutut kerap menjadi area yang paling rentan mengalami gangguan. Anak-anak sering mengalami rasa gatal hebat hingga tergoda untuk menggaruk, yang justru dapat memperparah luka dan memicu risiko infeksi.

Gangguan kulit ini berdampak pada kenyamanan dan kepercayaan diri Si Kecil. Tidur malam sering terganggu akibat intensitas gatal yang tinggi. Beberapa anak bahkan merasa tidak leluasa beraktivitas atau bermain di luar rumah. Itulah sebabnya pemahaman mendasar mengenai dermatitis atopik menjadi penting, agar gejalanya dapat ditangani lebih awal dan tidak menyebar ke area kulit lainnya.

Penyebab Eksim Kering Pada Si Kecil

Beberapa faktor berkontribusi terhadap munculnya dermatitis atopik. Identifikasi pemicu membantu Bunda mengambil keputusan yang tepat demi mencegah atau meminimalkan gejala.

Faktor Internal

Riwayat keluarga dengan kondisi alergi, asma, atau dermatitis atopik kerap membuat anak lebih rentan. Sistem kekebalan yang hipersensitif memicu reaksi peradangan pada kulit saat menghadapi pemicu tertentu. Pola genetik ini dapat meningkatkan risiko Si Kecil mengalami kulit kering, gatal, dan bersisik.

Pengaruh faktor internal juga mencakup alergi makanan. Beberapa jenis pangan, seperti susu, telur, atau kacang, memiliki potensi memicu reaksi pada kulit. Gejala bisa muncul melalui ruam kemerahan, bintil, atau bahkan pembengkakan.

Perubahan hormon di usia pertumbuhan juga berperan memengaruhi kondisi kulit. Kondisi tertentu membuat lapisan pelindung kulit lebih mudah rusak. Pemberian asupan bergizi dan pola makan seimbang sangat membantu mengurangi dampak negatif pada sistem kekebalan tubuh dan kondisi kulit anak. Dokter biasanya menganjurkan tes alergi atau penghindaran makanan tertentu jika dicurigai menjadi pemicu.

Faktor Eksternal

Produk perawatan kulit yang tidak ramah bagi kulit anak yang sensitif kerap memicu kekeringan. Sabun dengan kandungan pewangi, alkohol, atau bahan kimia keras dapat memperburuk gejala. Paparan zat tersebut melemahkan lapisan pelindung kulit, sehingga gatal dan peradangan kian parah.

Bahan pakaian juga menjadi pemicu yang tidak boleh diabaikan. Kain sintetis seperti wol, nilon, atau polyester cenderung mengiritasi kulit yang sedang meradang. Pilihan pakaian berbahan katun lebih lembut dan mampu menyerap keringat, sehingga kelembapan kulit lebih terjaga.

Paparan debu dan polusi turut memperburuk kondisi kulit. Kotoran dan zat kimiawi di udara menempel dan memicu reaksi peradangan, apalagi jika daya tahan tubuh anak sedang menurun. Pembersihan rumah secara rutin dan menjaga kebersihan lingkungan setidaknya membantu mengurangi polutan yang menempel pada kulit Si Kecil.

Faktor Lingkungan

Cuaca yang ekstrem, baik terlampau panas maupun terlalu dingin, dapat memengaruhi tingkat kelembapan kulit. Udara kering membuat kulit lebih cepat kehilangan air, sementara suhu tinggi kerap memicu keringat berlebih dan rasa gatal. Suhu dingin dengan kelembapan rendah juga mengakibatkan kulit pecah-pecah dan rentan iritasi.

Ruangan ber-AC yang terlalu dingin atau pemanas ruangan di wilayah bersuhu rendah kadang memperparah kondisi dermatitis atopik. Paparan udara kering di dalam ruangan membuat kehilangan kelembapan semakin cepat. Penggunaan humidifier menjadi solusi efektif untuk menjaga kelembapan udara.

Kondisi lingkungan yang fluktuatif semisal perubahan cuaca yang drastis pun menuntut penyesuaian ekstra pada kulit. Tubuh memerlukan waktu untuk beradaptasi, sehingga kulit kering dapat memburuk jika lingkungan sekitar terlalu sering berubah suhu maupun kelembapannya.

Apakah Eksim Kering Bisa Sembuh Total?

Dermatitis atopik dapat membaik berkat pengobatan dan perawatan yang tepat, tetapi kondisi ini tidak bisa pulih sempurna karena sifatnya yang kronis dan kerap kambuh. Beberapa anak mungkin tidak merasakan gejala dalam jangka panjang, namun gejala sering muncul kembali ketika terpapar pemicu tertentu.

Perawatan umumnya berfokus pada pengendalian gejala, pencegahan flare-up atau kekambuhan, serta pemeliharaan kelembapan kulit. Obat-obatan membantu meredakan peradangan dan gatal, sementara identifikasi dan penghindaran faktor pemicu seperti cuaca ekstrem, produk perawatan kulit yang mengandung alkohol, atau stres berlebih dapat meminimalkan risiko kambuh.

Pola hidup sehat, termasuk konsumsi makanan bergizi dan pengelolaan stres, juga turut berperan dalam keberhasilan penanganan dermatitis atopik.

Kondisi ini memang sulit dihilangkan sepenuhnya, tetapi pendekatan pengelolaan yang tepat sangat membantu menekan frekuensi kekambuhan pada Si Kecil. Konsultasi dengan dokter atau dermatologis perlu dilakukan guna memperoleh penanganan dan pemantauan yang sesuai.

Cara Mengatasi Eksim Kering

Berikut beberapa perawatan yang dapat Bunda terapkan untuk mengelola gejala dan mencegah flare up:

Menjaga Kelembapan Kulit

Menjaga kelembapan kulit menjadi prioritas utama. Penggunaan pelembap bebas pewangi dan alkohol sebaiknya dilakukan setiap hari, khususnya setelah mandi. Pijat lembut di area yang rentan kering untuk memaksimalkan penyerapan. Pengulangan penggunaan pelembap sangat dianjurkan jika kulit terlihat mulai mengering, misalnya di siang hari.

Pelembap berbentuk krim atau salep cenderung lebih efektif dibandingkan lotion. Kandungan emolien membantu mengunci air dalam lapisan kulit, sehingga meminimalkan kehilangan kelembapan. Poin ini penting untuk mengurangi rasa gatal dan mencegah munculnya sisik atau luka.

Lakukan kebiasaan ini secara rutin, meski gejala dermatitis atopik sudah menurun. Upaya pencegahan membantu menjaga lapisan perlindungan kulit dan meminimalkan kemungkinan kambuh.

Merawat Kebersihan Tubuh Secara Tepat

Air hangat dapat membantu menenangkan kulit, tetapi hindari suhu yang terlalu panas. Suhu tinggi berisiko merusak pelapis minyak alami kulit, sehingga meningkatkan kekeringan. Pilih sabun atau pembersih yang lembut dan tidak mengandung bahan iritan.

Proses pengeringan tubuh sebaiknya dilakukan dengan cara menepuk pelan handuk, bukan menggosok. Sentuhan lembut dapat mencegah iritasi tambahan, terutama pada area yang telah meradang. Segera aplikasikan pelembap usai Si Kecil mandi untuk mengunci kelembapan kulit.

Kebiasaan ini sebaiknya menjadi rutinitas setiap hari, terutama setelah Si Kecil beraktivitas di luar ruangan. Lingkungan yang kotor dan penuh debu kerap menempel pada permukaan kulit dan berpotensi memicu gejala.

Memilih Pakaian dan Lingkungan yang Nyaman

Bahan pakaian sangat memengaruhi kondisi kulit yang sedang sensitif. Pilih bahan katun yang halus untuk mengurangi gesekan dan memudahkan sirkulasi udara. Ukuran pakaian pun tidak boleh terlalu ketat agar kulit bisa bernapas dan tidak teriritasi.

Udara ruangan yang terlalu kering juga memperparah gatal, sehingga penggunaan humidifier di kamar tidur sangat disarankan untuk membantu menjaga kelembapan. Perhatikan pula sirkulasi udara agar suhu tidak terlalu panas atau dingin, sehingga kulit tidak stres menghadapi perubahan lingkungan.

Penyesuaian di rumah, semisal menjemur kasur atau mencuci sprei secara rutin, turut mencegah penumpukan debu. Cara ini mengurangi potensi alergen yang dapat memperburuk dermatitis atopik Si Kecil.

Konsultasi Medis

Dokter biasanya meresepkan obat topikal sesuai usia dan kondisi klinis anak. Penggunaan obat-obatan resep perlu diawasi agar efek sampingnya dapat diminimalkan.

Konsultasi berkala penting jika Si Kecil sering mengalami kekambuhan. Dokter akan memantau kondisi perkembangan kulit, memberi rekomendasi bila perlu ada penyesuaian dosis, serta memastikan tidak terjadi infeksi sekunder akibat luka garukan.

Saran ahli gizi atau dokter anak juga bermanfaat dalam hal pemilihan makanan. Faktor alergi makanan sering memicu munculnya gejala dermatitis atopik, sehingga penyesuaian pola makan dapat membantu mencegah flare-up.

Produk yang Dapat Mengurangi Gejala Eksim Kering

Beragam produk perawatan mampu meringankan keluhan dermatitis atopik, terutama jika diaplikasikan secara konsisten sesuai saran tenaga medis. Berikut beberapa jenis produk yang umum direkomendasikan:

Emolien

Produk emolien dirancang khusus untuk menjaga kelembapan kulit dan memperbaiki lapisan pelindung. Kandungan petroleum jelly, shea butter, atau ceramide sering ditemui dalam krim atau salep emolien.

Tekstur yang lebih kental cocok untuk kulit kering dan bersisik karena mampu mengunci air lebih efektif dibandingkan lotion biasa. Penggunaan emolien secara teratur mencegah iritasi lebih lanjut dan membantu kulit tampak lebih lembut.

Kortikosteroid

Krim atau salep kortikosteroid digunakan saat peradangan kulit cukup berat. Kandungannya berfungsi menekan reaksi imun berlebihan yang menyebabkan rasa gatal dan pembengkakan.

Dosis dan frekuensi pemakaian perlu disesuaikan dengan saran dokter. Penggunaan berkepanjangan tanpa pengawasan medis dapat memicu efek samping, seperti penipisan kulit atau resistensi terhadap obat.

Antihistamin

Obat antihistamin diresepkan untuk meredakan gatal berlebihan. Goresan tangan Si Kecil saat menggaruk kadang menimbulkan luka atau risiko infeksi, sehingga penurunan intensitas gatal berdampak besar pada kenyamanan dan proses pemulihan kulit. Konsumsi antihistamin biasanya dilakukan di bawah pengawasan dokter agar efek samping, seperti kantuk, bisa dikelola dengan baik.

Merawat kulit Si Kecil yang rentan terhadap dermatitis atopik perlu perhatian menyeluruh. Paduan produk yang tepat dan penyesuaian rutinitas harian membantu mencegah kondisi kulit makin memburuk. Langkah-langkah sederhana ini dapat dikombinasikan dengan saran medis apabila gejala dirasa sudah mengganggu kegiatan harian Si Kecil.

Bunda juga disarankan untuk memahami lebih lanjut tentang kemungkinan alergi kulit lainnya, karena alergi kerap menjadi pemicu utama dermatitis atopik. Mengetahui jenis alergi yang kerap menyerang anak akan memudahkan proses pencegahan sekaligus penanganan. Cari tahu informasi lebih lengkapnya di sini: Macam-macam Alergi pada Kulit Si Kecil beserta Gambarnya.

Sumber:

Clevelandclinic. Eczema. Diakses pada tanggal 4 Februari 2025 https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9998-eczema

Klikdokter. Jangan Salah Ini Bedanya Eksim Kering dan Eksim Basah. Diakses pada tanggal 4 Februari 2025 https://www.klikdokter.com/info-sehat/kulit/jangan-salah-ini-bedanya-eksim-kering-dan-eksim-basah?