Waspadai Alergi Tungau saat Si Kecil Sering Bersin Setiap Pagi

Pernahkah bunda melihat Si Kecil sering bersin di pagi hari padahal tidak ada perubahan cuaca? Hal ini tentunya akan sangat mengganggu aktivitas Si Kecil dan membuatnya tidak nyaman. Bunda pun akan khawatir sepanjang hari apabila tidak mengetahui penyebab utama dari bersinnya Si Kecil, mengingat Bunda akan selalu khawatir di setiap kondisi Si Kecil. Maka dari itu, penting untuk melakukan sedikit research agar Si Kecil selalu tetap sehat.

Bersin di pagi hari yang dialami Si Kecil bisa jadi bukan hanya sekedar bersin namun dapat merupakan alergi tungau yang tentunya merupakan alergi yang tidak bisa diremehkan karena dapat memberikan dampak yang cukup berbahaya dalam jangka panjang. Jadi, apa sebenarnya alergi tungau itu dan bagaimana cara menjauhkannya dari si kecil?

Ketika Rutinitas Pagi Terganggu Tanpa Sebab yang Jelas

Alergi tungau yang umumnya terjadi karena debu rumah membuat si kecil dapat merasakan gejala seperti bersin, batuk, hidung tersumbat, hingga hidung gatal yang membuatnya memegang hidungnya terus menerus. Beberapa gejala tersebut tentunya ada yang bersifat ringan hingga parah, maka dari itu akan lebih baik apabila mengatasi bersin Si Kecil dengan lebih cepat sebelum alerginya menjadi lebih parah. Konsultasi dokter pun sangat diperlukan untuk mengatasi hal tersebut.

Apabila dibiarkan terlalu lama, banyak dampak yang merugikan bagi Si Kecil karena alergi tungau memberikan gangguan seperti membuatnya tidak fokus beraktivitas, kurangnya tidur dan bermain dengan aktif seperti biasanya. Alergi tungau debu juga dapat menurunkan semangat dari Si Kecil untuk belajar. Jadi, alergi yang memberikan gejala bersin ini tidak boleh dianggap sebagai masalah sepele saja.

Untuk mengidentifikasi alergi ini, bunda dapat mencoba untuk mencatat beberapa gejala yang dialami Si Kecil setiap harinya untuk mengetahui kapan bersin dari Si Kecil memberikan dampak yang serius. Tujuan dari catatan tersebut untuk menemukan konsistensi gejala yang menjadi suatu sinyal adanya kemungkinan alergi tungau sehingga dapat bisa segera diatasi.

Dampak yang Tak Terlihat dari Alergi Tungau pada Si Kecil

Alergi tungau tidak hanya memberikan dampak seperti bersin yang terus menerus dan mengganggu Si Kecil namun bisa memberikan dampak lain yang lebih berbahaya. Terdapat dampak tak terlihat apabila alergi tungau tidak diatasi sesegera mungkin dengan bantuan obat dan dokter. Contoh dari dampak yang tidak terlihat dan dapat memperparah kondisi Si Kecil dalam waktu panjang ini adalah kondisi pernapasan seperti asma, imun yang lebih lemah sehingga menyebabkan Si Kecil gampang sakit, dan sulit fokus karena kurangnya tidur.

Selain itu, dampak dari alergi ini juga memicu emosional dari Si kecil. Kurangnya tidur mengakibatkan Si Kecil merasa sering lebih mudah marah, susah dalam berkonsentrasi, hingga kecemasan yang berlebih. Selain itu, bersin yang terus menerus juga pastinya mengganggu fokus Si Kecil dalam belajar dan bersosialisasi dengan teman temannya yang tentunya bukan hal baik buat Si Kecil.

Petunjuk Alergi yang Sering Terlihat di Area Tidur

Terkadang tempat ternyaman bagi Si Kecil merupakan hal yang perlu lebih diwaspadai dan diawasi karena tempat tersebut adalah hal yang sering ditempati bagi Si Kecil. Faktanya, kasur dan kamar adalah sumber utama paparan tungau karena tungau hidup di lingkungan yang hangat dan lembab. Selain itu, selimut, bantal, dan guling hingga karpet di kamar juga menjadi sarang dari alergen yang sangat susah untuk dilihat. Maka dari itu, menjaga area tersebut agar lebih rapi dan bersih setiap waktu adalah hal efektif untuk membasmi tungau dalam waktu berkala.

Memberikan pengawasan terhadap pola gejala saat bangun tidur Si Kecil dapat membantu bunda untuk mengetahui apakah Si Kecil terkena alergi atau tidak. Hal ini dikarenakan alergi tungau bersifat konsisten apabila tidak segera diatasi dan membuat si kecil akan sangat terganggu dalam beberapa waktu. Gejala tersebut dapat beragam seperti bersin yang sering di pagi hari, hidung yang merah dan gatal, dan Si Kecil juga kemungkinan akan merasakan demam saat terkena alergi tungau.

Cara Sederhana untuk Membatasi Paparan Tungau

Melakukan pencegahan sedini mungkin untuk menjauhkan si kecil dari tungau adalah suatu keharusan dari bunda dengan cara memberikan lingkungan yang aman dan nyaman bagi Si Kecil. Tapi jangan khawatir, Bunda dapat melakukannya dengan cara yang tidak terlalu sulit! Karena tungau sangat sering ditemui di kasur, maka sprei, sarung bantal, dan selimut perlu untuk dicuci dengan frekuensi lebih sering seperti seminggu sekali dengan air panas karena tungau tidak akan tahan dengan suhu tinggi. Selain mencuci dengan suhu tinggi, Bunda juga dapat menjemur kasur secara rutin agar tungau tidak sering mampir.

Cara lain yang sangat efektif selain menjaga kebersihan lingkungan untuk Si Kecil adalah menggunakan penyedot debu HEPA dan pelindung kasur anti alergi secara berkala. Penyedot debu ini digunakan untuk menyaring partikel mikro seperti tungau sehingga akan sangat berguna untuk membersihkan kasur dengan lebih optimal. Kebiasaan tersebut akan menjauhkan Si Kecil dari tungau karena lingkungan yang baik juga berarti memberikan kesehatan kepada Si Kecil.

Jangan sampai terlambat dan membiarkan Si Kecil mengalami gejala yang semakin berat. Alergi tungau debu bukanlah hal yang perlu kita sepelekan karena memberikan banyak dampak kepada Si Kecil selain bersin.

Maka dari itu, mengetahui cara mencegah dan mengatasi alergi tersebut sangatlah penting. Bunda harus tau cara efektif menangani alergi tungau dengan bahan alami tanpa efek samping berbahaya seperti antihistamin dan bunda dapat menggali banyak informasi tersebut di sini: Antihistamin Alami dalam Makanan Mengurangi Reaksi Alergi.

Sumber:

• Cleveland Clinic. Dust Mite Allergy. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17712-dust-mite-allergy. Diakses 19 Mei 2025.

• National Library of Medicine. Dust Mite Allergies. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK447098/. Diakses 19 Mei 2025.

• Puracy. Eliminate Dust Mites in Children’s Bedrooms. https://puracy.com/blogs/puracy-blog/eliminate-dust-mites-in-children-s-bedrooms. Diakses 19 Mei 2025.