Beranda Artikel Alergi Si Kecil Alergi? Obati Dengan 4 Antihistamin Alami Ini, Yuk

Si Kecil Alergi? Obati Dengan 4 Antihistamin Alami Ini, Yuk

2022/08/05 - 12:37:25pm     oleh Morinaga Soya
Si Kecil Alergi? Obati Dengan 4 Antihistamin Alami Ini, Yuk

Jika Si Kecil mengalami alergi, jangan buru-buru beli obat alergi ya, Bun. Sebab, fungsi obat alergi hanya meringankan, bukan menyembuhkan. Alih-alih menggunakan obat alergi, lebih baik Bunda menggunakan antihistamin alami untuk mengatasi alergi pada Si Kecil. Antihistamin alami adalah bahan alami dengan kandungan antihistamin dan dapat digunakan untuk menangani reaksi alergi. Apa saja antihistamin alami? Baca, yuk.

Apa Itu Antihistamin?

Antihistamin adalah golongan obat yang biasanya digunakan untuk menangani berbagai jenis alergi. Cara kerja antihistamin di dalam tubuh dengan memblokir efek zat histamin.

Biasanya, sistem imun di dalam tubuh orang yang sehat akan melepaskan zat histamin ketika mendeteksi adanya zat berbahaya masuk ke tubuh, misalnya bakteri, kuman, atau infeksi virus. Ketika histamin dilepaskan dengan tujuan melindungi tubuh dari zat berbahaya, pembuluh darah akan membesar dan kulit tampak bengkak.

Tetapi untuk penderita alergi, sistem imun salah mendeteksi zat yang mengandung alergen sebagai zat berbahaya yang mengancam tubuh sehingga melepaskan histamin. Akibatnya, pelepasan histamin tersebut memicu reaksi alergi, seperti bersin, batuk, hidung berair, ruam kemerahan pada kulit, gatal-gatal, atau pembengkakan pada wajah.

Nah, saat inilah Bunda memerlukan antihistamin untuk mencegah munculnya reaksi alergi pada saat Si Kecil tanpa sengaja bersentuhan dengan alergen, atau ketika Si Kecil terpapar zat maupun bahan makanan yang menyebabkan alergi.

Antihistamin Alergi untuk Mengobati Alergi Si Kecil

Enzim Bromelain

Enzim bromelain merupakan enzim yang terdapat dalam buah nanas dan telah digunakan sejak zaman dulu untuk berbagai jenis pengobatan tradisional. Enzim ini memiliki kemampuan untuk menguraikan struktur kompleks protein sehingga lebih mudah diserap tubuh, serta mampu mengatasi pembengkakan dan gangguan pernapasan akibat reaksi alergi.

Selain itu, enzim bromelain juga berperan sebagai antiinflamasi. Proses inflamasi merupakan respons dari sistem kekebalan tubuh yang merespons terjadinya kerusakan sel atau ketika mendeteksi zat berbahaya yang masuk ke tubuh. Nah, enzim bromelain yang memiliki sifat antiinflamasi akan berperan dalam menghilangkan zat berbahaya tersebut sehingga terjadi proses penyembuhan.

Hal yang sama juga disebutkan dalam Medical News Today, bahwa enzim bromelain merupakan obat alami untuk mengatasi pembengkakan atau peradangan, sehingga dapat meredakan gangguan pada saluran pernapasan dan sensitivitas akibat reaksi alergi. Hal ini berkat sifat bromelain yang antiinflamasi dan antialergi.

Vitamin C

Bunda pasti sudah tahu kalau vitamin C memiliki banyak manfaat, terutama untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain memiliki kemampuan tersebut, vitamin C juga merupakan antihistamin alami lho, Bunda, karena sifat antioksidan tinggi dan antiinflamasi yang baik untuk mengatasi alergi.

Dalam website VeryWell Health ada hasil penelitian yang melaporkan bahwa vitamin C dosis tinggi yang disuntikkan ke intravena (langsung ke pembuluh darah) dapat mengurangi gejala alergi. Penelitian ini juga menemukan bukti bahwa kekurangan vitamin C bisa menjadi pemicu alergi.

Jenis makanan yang mengandung vitamin C tinggi dan berperan sebagai antihistamin alami, diantaranya:

  • Berbagai jenis jeruk dan anggur, baik yang dikonsumsi langsung maupun yang dikonsumsi dalam bentuk jus.
  • Paprika merah dan hijau (mentah)
  • Buah kiwi, strawberry, tomat.
  • Brokoli dan kubis.

Quercetin

Quercetin adalah pigmen tanaman (biasanya terdapat dalam sayuran dan buah-buahan) yang kaya akan antioksidan dan memiliki kemampuan memblokir sintesis histamin sehingga bermanfaat sebagai obat alergi alami.

Quercetin bisa Bunda temukan pada:

  • Apel, berry, ceri, dan teh hitam.
  • Tomat, brokoli, bawang putih, bawang merah, dan kubis.

Probiotik

Probiotik merupakan organisme mikroskopis hidup (bakteri dan ragi) yang penting bagi kesehatan tubuh dan berfungsi menjaga kesehatan saluran pencernaan serta mampu mengatasi gangguan yang terjadi pada sistem kekebalan tubuh, seperti alergi.

Hal ini diperkuat dari hasil penelitian yang ditayangkan pada website terpercaya, yaitu National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) yang telah menemukan bukti bahwa probiotik memiliki kemampuan untuk meningkatkan kerja sistem imun sehingga membantu tubuh melawan alergi. Sumber makanan yang mengandung probiotik, diantaranya: Yogurt, kefir, kombucha, acar, tempe, kimchi, miso, mayonais, dan sebagainya.

Wah, ternyata banyak sekali antihistamin alami di sekitar kita yang bisa dijadikan sebagai obat alergi ya, Bun. Nah, bagaimana jika Si Kecil alergi makanan? Simak cara mengobati alergi makanan pada Si Kecil, yuk.





medical record

Berapa Besar Risiko Alergi Si Kecil?



Cari Tahu