Vitamin Untuk Menghilangkan Reaksi Alergi Si Kecil

Untuk meredakan reaksi alergi pada Si Kecil, Bunda bisa memberikan vitamin C, vitamin D, vitamin E. Ketika Si Kecil terpapar alergen, tentu reaksi alergi yang timbul mengganggu Si Kecil. Tidak hanya mengganggu kenyamanan Si Kecil lho, Bun, tetapi alergi juga bisa mengganggu tumbuh kembang Si Kecil. Simak penjelasan lengkap seputar Vitamin yang mampu meredakan reaksi alergi dalam artikel ini yuk.

Vitamin untuk Menghilangkan Reaksi Alergi

Inilah jenis vitamin penghilang reaksi alergi pada Si Kecil.

1. Vitamin C

Salah satu vitamin untuk meredakan reaksi alergi ialah vitamin C. Hasil penelitian yang diterbitkan dalam Journal of International Medical Research menyebutkan, vitamin C mampu mengatasi reaksi alergi pada Si Kecil. Sebab, vitamin C kaya akan antiinflamasi dan antioksidan, serta dapat berfungsi sebagai antihistamin.

Untuk Bunda ketahui, antihistamin merupakan jenis obat yang biasanya digunakan untuk mengatasi reaksi alergi. Selain itu, vitamin C berperan dalam peningkatan sistem kekebalan tubuh, sehingga memiliki daya tahan yang baik dalam melawan reaksi alergi. Beberapa jenis bahan makanan alami yang mengandung vitamin C antara lain berupa buah-buahan, terutama buah jeruk, stroberi, atau kiwi. Masih banyak makanan lainnya yang mengandung vitamin C loh, Bun. Yuk, ketahui selengkapnya di sini: 8 Makanan yang Mengandung Vitamin C Paling Tinggi.

2. Vitamin D

Selama masa kehamilan, Bunda tentu ingat kalau dokter menyarankan agar Bunda mengonsumsi vitamin D secara rutin. Tujuannya, untuk menurunkan risiko Si Kecil menderita alergi, asma, dan eksim yang terjadi akibat kekurangan vitamin D.

Vitamin D ini larut dalam lemak, memiliki sifat antiperadangan, serta mengandung antioksidan tinggi. Itu sebabnya, vitamin D bermanfaat untuk mendukung kinerja sistem kekebalan tubuh, termasuk meredakan reaksi alergi. Selain itu, vitamin D juga dapat membantu memelihara kesehatan tulang, serta mengoptimalkan fungsi otot dan meningkatkan aktivitas sel otak.

Sebenarnya, vitamin D bisa dibuat secara alami oleh tubuh selama tubuh mendapatkan paparan sinar matahari dalam jumlah cukup. Jika tidak, maka Bunda perlu menambahkan asupan makanan yang mengandung vitamin D tinggi, seperti mengonsumsi berbagai jenis ikan, kuning telur, jamur, keju, atau minyak ikan. Untuk mengetahui apa saja pilihan makanan terbaiknya, yuk baca artikel ini: Makanan yang Mengandung Vitamin D untuk Anak.

3. Vitamin E

Hasil penelitian yang ditayangkan dalam National Library of Medicine menemukan bahwa mengonsumsi vitamin E bisa membantu mengurangi gejala alergi, serta berguna untuk pengobatan alergi karena rhinitis (peradangan yang terjadi pada lapisan lendir hidung dan membuat hidung tersumbat, pilek, bersin-bersin, atau hidung terasa gatal).

Beberapa jenis bahan alami yang mengandung vitamin E tinggi, di antaranya mangga, kiwi, brokoli, kacang almond, dan ikan salmon. Sayangnya, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut terkait manfaat vitamin E untuk mengatasi reaksi alergi yang menyebabkan asma dan dermatitis atopik (jenis dermatitis akibat adanya peradangan pada kulit).

Nah, sekarang Bunda sudah tahu ya, vitamin apa saja yang bisa membantu meredakan reaksi alergi pada Si Kecil. Apabila Bunda merasa bahwa Si Kecil memiliki alergi seperti alergi susu sapi, Bunda dapat mendapatkan vitamin-vitamin tersebut dalam susu yang dirancang untuk anak penderita alergi susu sapi. Yuk, simak susunya di sini: Susu untuk Anak Alergi Susu Sapi Usia 1 Tahun

Bunda, dalam meredakan reaksi alergi pada Si Kecil, vitamin membutuhkan waktu yang tidak sedikit. Sebab, vitamin perlu berinteraksi dengan sel-sel imunitas tubuh dulu, agar sel tersebut dapat ditekan sehingga reaksi alergi yang terjadi tidak menjadi semakin berat.

Agar vitamin dapat bekerja dalam tubuh Si Kecil, vitamin juga perlu dapat diserap dulu dengan baik olehnya. Antara lain, organ pencernaan Si Kecil haruslah lancar agar dapat menyerap vitamin sebanyak mungkin dari makanan.

Ada banyak zat lain yang lebih cepat dalam mengatasi reaksi alergi daripada vitamin, misalnya zat antihistamin. Antihistamin ini dapat diperoleh secara alami maupun melalui obat-obatan. Yuk, ketahui apa saja bahan yang dapat menjadi antihistamin untuk mengatasi alergi ini di sini: Cara Mengatasi Reaksi Alergi pada Si Kecil