Beranda Artikel 37-72 Bulan Mengapa Vitamin D Penting untuk Tumbuh Kembang Anak?

Mengapa Vitamin D Penting untuk Tumbuh Kembang Anak?

2023/10/20 - 12:02:26pm     oleh Morinaga Soya
Tumbuh Kembang Anak

Vitamin D memiliki peran yang sangat penting bagi pertumbuhan Si Kecil. Dalam peranannya, tidak hanya mendukung kesehatan tulang dengan penyerapan kalsium, tetapi juga memiliki dampak positif pada sistem kekebalan tubuh dan otot. Dalam artikel ini, Bunda akan mengetahui lebih lanjut terkait manfaat nutrisi ini dan kebutuhan harian Si Kecil per harinya. Jadfi pastikan Bunda mermbaca sampai selesai, ya.

Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan Si Kecil

Vitamin D merupakan jenis nutrisi yang dapat larut dalam lemak yang berperan penting dalam proses metabolisme dan penyerapan mineral lain dalam tubuh. Oleh karena itu, memenuhi kebutuhan Si Kecil terhadap vitamin ini dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangannya. Berikut beberapa manfaatnya:

Meningkatkan Kesehatan dan Kekuatan Tulang

Pada masa kanak-kanak, tulang mengalami perkembangan yang sangat pesat. Oleh karena itulah Si Kecil membutuhkan 15 mcg vitamin D setiap harinya.

Vitamin D memiliki peran penting dalam pertumbuhan tubuh secara keseluruhan, mulai dari tulang, otot, hingga jaringan tubuh lainnya. Nutrisi ini juga membantu penyerapan kalsium dan fosfor, yang dibutuhkan untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat.

Mendukung Tumbuh Kembang yang Optimal

Vitamin D dapat mendukung tumbuh kembang Si Kecil karena membantu tubuh dalam penyerapan kalsium dan fosfat yang merupakan mineral penting untuk pembentukan tulang. Vitamin ini juga membantu proses pembentukan otot Si Kecil yang seringkali kehilangan jaringan sewaktu beraktivitas fisik. Otot perlu dibentuk untuk perkembangan keterampilan motorik Si Kecil.

Hormon utama yang terlibat dalam pertumbuhan pada setiap tahap perkembangan adalah hormon pertumbuhan (GH atau IGF-1). Kabar baiknya, vitamin D mampu meningkatkan kadar IGF-1 pada tubuh.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin D juga memiliki peran yang penting dalam mendukung sistem kekebalan anak. Memasuki usia aktif, Si Kecil jadi sering bermain dan berkegiatan di luar. Namun, jika daya tahan tubuh tidak dijaga dengan baik, hal ini akan membuat Si Kecil mudah terserang penyakit.

Maka, vitamin D akan membantu tubuh melawan infeksi dengan meningkatkan respons kekebalan tubuh. Caranya dengan menunjang kerja sel darah putih dalam melawan patogen. Ini bersifat seperti anti radang yang mengurangi inflamasi pada tubuh.

Mendukung Penyerapan Nutrisi

Vitamin D dapat mendukung penyerapan beberapa nutrisi dalam tubuh yaitu magnesium, fosfor, dan zat besi.

Magnesium diperlukan tubuh untuk membentuk sel baru dan menjaga kesehatan tulang. Fosfor berperan untuk menguatkan jaringan tulang dan gigi, memberikan energi bagi tubuh, menghasilkan protein, serta memelihara otot, saraf, jantung, dan ginjal.

Terakhir, zat besi berperan penting dalam pembentukan hemoglobin, yang mana hemoglobin adalah bagian dari sel darah merah yang bertugas untuk mengantarkan oksigen ke seluruh jaringan tubuh.

Kebutuhan Vitamin D untuk Anak

Menurut Peraturan Menteri Kesehatan tentang Angka Kecukupan Gizi, anak-anak membutuhkan vitamin D sebesar 15 mcg per harinya. Bunda perlu memastikan bahwa kebutuhan Si Kecil terpenuhi dengan baik. Cara memenuhinya bisa dengan mengajak Si Kecil berjemur dibawah sinar matahari, mengonsumsi makanan kaya vitamin D, dan susu.

Susu yang bisa Bunda berikan yaitu Morinaga Chil Kid Soya MoriCare+ Triple Bifi. Susu ini dapat memenuhi 15% kebutuhan vitamin D Si Kecil setiap harinya.

Untuk informasi lebih lengkapnya, yuk simak manfaat kandungannya dalam artikel berikut ini: Morinaga Chil Kid Soya MoriCare+



Referensi:

  • Peraturan Menteri Kesehatan nomor 28 tahun 2019 tentang Angka Kecukupan Gizi yang Dianjurkan untuk Masyarakat Indonesia. Diakses tanggal 14 Oktober 2023. http://hukor.kemkes.go.id/uploads/produk_hukum/PMK_No__28_Th_2019_ttg_Angka_Kecukupan_Gizi_Yang_Dianjurkan_Untuk_Masyarakat_Indonesia.pdf

  • Klikdokter. Manfaat Magnesium untuk Tubuh. Diakses tanggal 15 Oktober 2023. https://www.klikdokter.com/gaya-hidup/diet-nutrisi/manfaat-magnesium-untuk-tubuh

  • Kemdikbud. Pentingnya Mengonsumsi Zat Besi dan Yodium. Diakses tanggal 15 Oktober 2023. https://ditpsd.kemdikbud.go.id/artikel/detail/pentingnya-mengonsumsi-zat-besi-dan-yodium




medical record

Berapa Besar Risiko Alergi Si Kecil?



Cari Tahu
Baca Selengkapnya
icon-idea
Morinaga mendukung program ASI Eksklusif
chevron-down

Air Susu Ibu baik bagi bayi usia 0-6 bulan, serta dapat dilanjutkan hingga usia 2 tahun dengan makanan pendamping yang sesuai. Pemberian ASI memberikan banyak manfaat, termasuk dapat mempererat ikatan batin antara Bunda dan Si Kecil.

Selain itu Kalbe juga ikut mendukung :
Mendukung Kode WHO
chevron-down
who

Kalbe Nutritionals mendukung prinisp-prinisp dari World Health Organization International Code of Marketing of Breast-milk Substitutes (Kode WHO) serta regulasi di tingkat nasional yang bertujuan untuk melindungi dan mempromosikan pemberian ASI eksklusif.

Peraturan yang berlaku
chevron-down
rule

Kalbe Nutritionals patuh terhadap seluruh peraturan yang berlaku di Indonesia, secara khusus Peraturan Pemerintah (PP) No. 33 tahun 2012 mengenai ASI Eksklusif; Peraturan Menteri Kesehatan No. 39 tahun 2013 mengenai Susu Formula Bayi dan Produk Bayi Lainnya; serta Peraturan Menteri Kesehatan No. 58 tahun 2016 mengenai Sponsorship bagi Tenaga Kesehatan sebagai peraturan pelaksana dari Kode WHO di Indonesia.

Pendidikan Tentang Nutrisi Sehat
chevron-down
nutrisi

Pilihan makanan dan nutrisi bagi bayi dan anak merupakan tantangan yang kompleks dan perlu mempertimbangkan berbagai macam faktor, termasuk sosial-ekonomi, lingkungan dan budaya. Diperlukan pendidikan yang berkelanjutan untuk memastikan pengetahuan yang memadai mengenai kecukupan nutrisi dan nutrisi yang sehat.