Manfaat Probiotik untuk Anak yang Susah BAB

Susah buang air besar adalah gangguan pencernaan yang seringkali dialami anak-anak, khusus yang berusia 2-3 tahun. Feses yang berubah menjadi keras dan sulit dikeluarkan membuat Si Kecil merasa tidak nyaman karena perutnya kembung dan terasa penuh. Jika diabaikan, maka akan mengganggu kesehatan dan tumbuh kembangnya.

Untuk mengatasi kondisi ini, Bunda bisa memberikan asupan yang mengandung probiotik. Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan, termasuk mengatasi masalah anak susah buang air besar. Berikut penjelasan lengkap terkait manfaat probiotik dan jenis probiotik dapat memperlancar BAB SI Kecil.

Bagaimana Probiotik Membantu Anak Susah Buang Air Besar?

Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang terdiri dari bakteri dan jamur baik. Mikroorganisme ini terdapat dalam tubuh dan bisa didapatkan melalui makanan.

Jika jumlah probiotik dalam tubuh berkurang, maka akan terjadi ketidakseimbangan antara bakteri baik dan bakteri jahat di dalam sistem pencernaan. Hal ini dapat membuat anak lebih mudah mengalami sembelit atau susah buang air besar.

Berikut ini beberapa cara kerja probiotik dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan:

• Memperbaiki Keseimbangan Mikroflora Usus: Probiotik membantu memperbaiki keseimbangan mikroflora usus dengan menambahkan bakteri baik yang melawan berlebihannya bakteri jahat.
• Meningkatkan Fungsi Pencernaan dan Pergerakan Usus: Probiotik membantu mempercepat pemecahan serat dan pati di dalam tubuh, serta menyeimbangkan tingkat pH di usus besar. Hal ini dapat membantu kotoran bergerak lebih cepat melalui usus, sehingga mencegah sembelit.
• Mengurangi Ketidaknyamanan pada Perut: Probiotik dapat mengurangi ketidaknyamanan pada perut dengan memperbaiki keseimbangan mikroflora usus dan mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Ini dapat meredakan gejala seperti perut kembung. Selain dengan probiotik, ada cara lain untuk mengatasi kembung. Yuk baca: Obat Perut Kembung Alami untuk Anak.
  

Untuk bisa merasakan manfaat dari probiotik ini, ada beberapa pilihan makanan dan minuman yang cukup diminati oleh Si Kecil, misalnya keju dan yoghurt. Selain itu, masih banyak lho pilihan lainnya. Simak selengkapnya di sini yuk: Makanan yang Mengandung Probiotik untuk Anak.

Jenis Probiotik untuk Anak Susah Buang Air Besar

Berikut ini beberapa jenis probiotik yang efektif untuk mengatasi masalah buang air besar pada anak:

• Bifidobacterium lactis: Bakteri ini berperan menjaga kesehatan usus dengan menghambat pertumbuhan bakteri patogen. Bifidobacterium lactis ditemukan dalam makanan fermentasi dan produk olahan susu, seperti kefir, buttermilk atau yogurt.
• Lactobacillus plantarum: Bakteri ini berperan dalam penyerapan nutrisi dan dapat ditemukan dalam makanan seperti kimchi atau acar.
• Streptococcus thermophilus: Bakteri ini bekerja menghasilkan enzim laktase untuk mencerna laktosa, dan ditemukan dalam yogurt serta keju.
• Lactobacillus reuteri: Bakteri ini berperan dalam menjaga keseimbangan dan kesehatan mikrobiota usus. Lactobacillus reuteri secara alami berada di dalam tubuh manusia, namun bisa juga ditemukan dalam beberapa makanan seperti yogurt serta kefir.
• Bifidobacterium longum: Bakteri ini berperan memecah karbohidrat dan menjadi antioksidan, ditemukan dalam yogurt, kefir, maupun sour cream.

Ingin mengenal jenis probiotik serta manfaatnya untuk kesehatan? Yuk baca: Jenis bakteri baik dan sumber makanannya.

Bakteri baik juga bisa didapat dengan memberikan susu Si Kecil yang juga diperkaya oleh probiotik. Pemberiannya lebih mudah dan bisa rutin dilakukan, dengan begitu dapat mendukung kesehatan pencernaan dan pertumbuhan Si Kecil.

Bunda bisa memberikan Morinaga Soya yang mengandung Probiotik Triple Bifidus, yaitu gabungan dari 3 jenis bakteri baik Bifidobacterium yang dapat mendukung daya tahan tubuh si Kecil. Ayo, kenali lebih jauh susu Morinaga Soya pada halaman berikut ini: Morinaga Soya Hadir dengan Formula yang Disempurnakan.