Diperbarui: 19 Oktober 2026
Perut Si Kecil terus berbunyi lalu mencret, wajar jika Bunda khawatir. 4 penyebab utama perut berbunyi dan mencret pada anak adalah infeksi saluran cerna (gastroenteritis), intoleransi laktosa, alergi makanan seperti alergi susu sapi, dan penyakit pencernaan lain seperti celiac. Menurut WHO, anak disebut diare jika BAB cair atau encer 3 kali atau lebih dalam 24 jam. Diare yang berlangsung 14 hari atau lebih perlu diperiksakan ke dokter karena dapat mengganggu penyerapan nutrisi dan pertumbuhan Si Kecil.
Mengapa Perut Si Kecil Berbunyi saat Mencret?
Bunyi “kruk-kruk” pada perut berasal dari gas dan cairan yang bergerak di dalam usus. Saat usus teriritasi atau ada makanan yang tidak tercerna dengan baik, gerakan usus menjadi lebih cepat dan produksi gas serta cairan meningkat. Akibatnya, perut terdengar lebih sering berbunyi dan feses keluar dalam bentuk encer.
Gas berlebih di usus juga bisa membuat Si Kecil mengalami perut kembung, terasa keras, dan rewel. Karena itu, perut berbunyi yang disertai mencret sebaiknya tidak dianggap sepele, terutama jika terjadi berulang setelah Si Kecil mengonsumsi makanan atau minuman tertentu.
Penyebab Perut Berbunyi dan Mencret pada Anak
1. Infeksi Saluran Cerna (Gastroenteritis)
Gastroenteritis atau flu perut adalah penyebab diare yang paling sering pada anak. Infeksi ini bisa disebabkan oleh virus seperti rotavirus atau bakteri seperti salmonela. Selain mencret dan perut berbunyi, Si Kecil biasanya juga mengalami demam, mual, atau muntah.
2. Intoleransi Laktosa
Intoleransi laktosa terjadi saat tubuh kekurangan enzim laktase untuk mencerna laktosa, yaitu gula alami dalam susu. Laktosa yang tidak tercerna akan difermentasi bakteri di usus besar sehingga menghasilkan gas dan cairan. Gejalanya berupa perut berbunyi, kembung, nyeri perut, dan mencret, yang biasanya muncul 30 menit hingga 2 jam setelah minum susu atau mengonsumsi produk olahannya.
3. Alergi Makanan
Alergi makanan terjadi saat sistem imun keliru menganggap protein tertentu sebagai zat berbahaya. Selain mencret, alergi bisa memunculkan ruam, gatal, bengkak, muntah, atau feses berdarah. Pemicu yang paling sering pada anak adalah susu sapi, telur, kacang-kacangan, dan seafood. Reaksinya bisa berbeda tergantung jenis protein pemicunya, jadi ada baiknya Bunda mengenali beda alergi protein hewani dan nabati pada anak.
4. Penyakit Pencernaan Lain
Pada sebagian kecil anak, perut berbunyi dan mencret yang berlangsung lama bisa disebabkan oleh penyakit celiac (reaksi imun terhadap gluten), irritable bowel syndrome (IBS), atau inflammatory bowel disease (IBD). Kondisi ini lebih jarang dan biasanya ditandai diare kronis, berat badan sulit naik, atau nyeri perut berulang.
Beda Intoleransi Laktosa dan Alergi Susu Sapi
Keduanya sama-sama bisa muncul setelah Si Kecil minum susu, sehingga sering tertukar. Padahal penyebab dan penanganannya berbeda:
| Aspek | Intoleransi laktosa | Alergi susu sapi |
|---|---|---|
| Penyebab | Kekurangan enzim laktase untuk mencerna gula susu | Sistem imun bereaksi terhadap protein susu sapi |
| Gejala utama | Perut berbunyi, kembung, nyeri perut, mencret | Mencret atau feses berdarah, ruam, gatal, muntah, kadang sesak napas |
| Waktu muncul | 30 menit–2 jam setelah minum susu | Bisa dalam hitungan menit hingga beberapa hari |
| Melibatkan kulit atau napas? | Tidak | Bisa |
| Penanganan umum | Mengurangi atau menghindari laktosa | Menghindari protein susu sapi sesuai arahan dokter |
Jika gejala melibatkan kulit, napas, atau ada darah pada feses, kemungkinan alergi lebih besar dan Si Kecil perlu diperiksa dokter.
Cara Mengatasi Perut Berbunyi dan Mencret pada Anak
Berikut 5 langkah yang bisa Bunda lakukan saat Si Kecil mencret:
- Cegah dehidrasi dengan memberikan oralit (larutan rehidrasi oral) sedikit-sedikit tapi sering, setiap kali Si Kecil BAB cair.
- Lanjutkan ASI dan makan seperti biasa sesuai usianya, dalam porsi kecil tetapi lebih sering. Pilih makanan yang mudah dicerna, seperti nasi, telur, dan pisang, dan hindari makanan berlemak serta minuman manis.
- Tanyakan pemberian zinc ke dokter. WHO merekomendasikan zinc selama 10–14 hari untuk membantu pemulihan diare pada anak.
- Jaga kebersihan dengan mencuci tangan sebelum menyiapkan makanan, memisahkan alat untuk bahan mentah dan matang, serta mensterilkan botol dan peralatan makan Si Kecil.
- Catat pemicunya. Jika gejala selalu muncul setelah minum susu, konsultasikan ke dokter. Pada intoleransi laktosa atau alergi susu sapi, dokter dapat menyarankan susu pengganti yang sesuai.
Hindari memberikan obat antidiare atau antibiotik tanpa resep dokter. Segera bawa Si Kecil ke dokter jika muncul tanda dehidrasi (jarang buang air kecil, mulut kering, menangis tanpa air mata, lemas), ada darah pada feses, demam tinggi, muntah terus-menerus, atau diare berlangsung 14 hari atau lebih.
