Makan masakan berkuah selama bulan Ramadhan penting untuk menambah asupan cairan. Sebab, puasa dapat membuat seseorang rentan terkena dehidrasi, terutama anak-anak. Jadi, pastikan asupan cairannya terpenuhi ya Bun.
Cairan sangat penting bagi tumbuh kembang Si Kecil. Karena, cairan ini menjaga fungsi organ dan menghantarkan nutrisi ke sel-sel tubuh. Cairan juga ikut mengatur suhu tubuh lho, Bun. Selain itu, konsumsi cairan yang cukup juga membantu meningkatkan mood dan ingatan.
Berikut ini beberapa resep makanan berkuah yang pasti jadi favorit Si Kecil.
Bubur Kentang Ayam
Kentang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Kandungan vitamin C dan antioksidan alami di dalamnya akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh Si Kecil. Selain itu, kentang juga bisa memperlancar kerja sistem pencernaan dan perkembangan otak.
Bubur kentang ayam ini tentu berbeda dengan bubur kentang lainnya. Rasanya jauh lebih istimewa karena kuahnya dicampur susu.
Untuk memilih susunya, pastikan menggunakan susu Morinaga ya, Bun. Karena, susu Morinaga mengandung 10 vitamin dan 6 mineral. Vitamin dan mineral ini penting untuk tumbuh kembang Si Kecil lho. Penasaran dengan resepnya? Bunda bisa baca di artikel berikut ini ya: Bubur Kentang Ayam
Mau coba menu berkuah lainnya? Yuk, cek resep krim sup di sini: Resep Krim Sup Ayam Sayuran & Cara Membuatnya.
Ayam Labu Tahu
Menu yang satu ini sebenarnya cukup sederhana. Sebab, pada dasarnya menu ini adalah sup labu.
Tapi, kandungan ayam, tahu, dan susu Morinaga pada sup labu ini menjadikannya kaya akan protein. Protein membantu Si Kecil tetap bersemangat dan penuh energi. Bersemangat dan berenergi inilah yang penting selama puasa.
Seperti kentang, labu juga kaya akan vitamin C yang penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, labu juga sangat baik lho Bun untuk menjaga kesehatan mata dan kulit Si Kecil.
Yuk, coba bikin ayam labu tahu pada resep ini ya, Bun: Resep Ayam Labu Tahu.
Pure Pisang Mangga
Apakah Bunda sudah tahu bahwa pisang dicampur mangga merupakan kombinasi yang ajaib? Pisang memiliki kandungan asam folat yang sangat penting bagi perkembangan otak dan saraf.
Sementara mangga kaya akan vitamin A, B, dan C. Vitamin-vitamin ini penting bagi kesehatan mata dan daya tahan tubuh Si Kecil. Khasiatnya juga tentu bertambah karena dicampur dengan susu Morinaga.
Menu ini wajib dicoba ya selama bulan puasa. Sebab, menjaga daya tahan tubuh selama hari-hari puasa sangatlah penting agar ibadah berjalan lancar. Mari, Bunda, baca dulu resepnya di sini: Resep Pure Pisang Mangga.
Ternyata banyak juga ya Bunda menu-menu yang nilai gizinya bisa semakin tinggi jika ditambah susu Morinaga. Bunda tentu dapat berkreasi dengan menu lainnya lho.
Tapi, jangan lupa untuk melibatkan susu Morinaga ya Bunda. Yuk, lihat susu yang dapat Bunda gunakan untuk membuat makan malam kesukaan Si Kecil di sini: Susu Morinaga Chil School Soya untuk Usia 3-12 Tahun.