Perut Si Kecil Kembung? Kenali Penyebab & Cara Mengatasinya

Bunda, apakah Si Kecil rewel, sering kentut, dan mengeluh perutnya tidak nyaman? Kemungkinan ia mengalami perut kembung, Bun. Meskipun tak berbahaya dan seringkali bisa hilang dengan sendirinya, kondisi ini bisa membuat Si Kecil tidak nyaman dan rewel terus-menerus. Oleh karena itu, yuk pahami penyebab perut kembung dan cara mengatasinya dengan membaca artikel ini sampai selesai.

Penyebab Perut Kembung

Berikut adalah beberapa kondisi yang dapat menyebabkan perut Si Kecil menjadi kembung, yaitu:

Terburu-Buru Saat Makan

Bunda, mengonsumsi makanan secara terburu-buru bisa membuat makanan tidak dikunyah dengan baik, sehingga makanan tidak dapat dicerna dengan baik di dalam saluran pencernaan Si Kecil. Tidak dicernanya makanan dengan baik ini bisa membuat nutrisi dan gizi pada makanan tidak dapat terserap dengan baik ke dalam tubuh, dan malahan membuat organ pencernaan bekerja terlalu keras dalam mencerna makanan.

Coba pastikan Si Kecil untuk makan dengan tidak terburu-buru dan mengunyah makanan dengan baik sebelum menelan. Melansir dari Klikdokter, sebelum menelan makanan, ada baiknya untuk mengunyah makanan sebanyak 32 kali. Hal sesimpel ini disinyalir dapat membuat makanan lebih mudah tercerna dan membantu memperbaiki kesehatan saluran cerna.

Makanan atau Minuman yang Dikonsumsi

Selain karena adanya kontaminasi bakteri dan virus di dalam makanan, kondisi makanan yang terlalu panas, pedas, masam, ataupun asin bisa membuat sistem pencernaan Si Kecil menjadi “kaget” mungkin lantaran tidak terbiasa. Karena, sistem pencernaan Si Kecil sangatlah sensitif dan belum sekuat orang dewasa.

Maka dari itu, penting sekali bagi Bunda untuk memperhatikan makanan atau minuman apa saja yang dikonsumsi oleh Si Kecil. Selain itu, apabila Bunda masih memberikan ASI eksklusif untuk Si Kecil, Bunda juga harus menjaga asupan makanan supaya apa yang Bunda makan tidak mengganggu pencernaan Si Kecil.

Alergi Makanan

Meskipun makanan merupakan salah satu sumber gizi yang dapat menunjang tumbuh kembang anak, tapi sayangnya belum tentu setiap makanan cocok untuk Si Kecil. Si Kecil bisa saja mengalami alergi makanan yang mengakibatkan tubuhnya bereaksi terhadap makanan tersebut sebagai salah satu bentuk pertahanan imun tubuh. Alhasil, perut Si Kecil pun menjadi kembung.

Jika alergi yang Si kecil alami dibiarkan begitu saja, tentu akan mengganggu kenyamanan dan kesehatannya ya Bun. Oleh karena itu, simak cara menanganinya di sini yuk:3 Cara Menangani Alergi Makanan pada Si Kecil.

Intoleransi Laktosa

Intoleransi laktosa merupakan gangguan pencernaan yang disebabkan karena tubuh tidak dapat mencerna laktosa yang seringnya ada di dalam susu ataupun produk olahannya.

Tak jarang reaksi intoleransi laktosa ini ditandai dengan diare, perut menjadi kembung, dan kerap buang angin usai mengonsumsi minuman ataupun makanan yang memiliki kandungan laktosa.

Cara Mengatasi Perut Kembung

Untuk menangani kondisi Si Kecil, berikut beberapa hal yang bisa Bunda lakukan, di antaranya:

Pijat Perut

Saat Si Kecil mengalami perut kembung, Bunda bisa mencoba untuk memberikan pijatan lembut di area perut Si Kecil dengan gerakan searah jarum jam untuk membantu menghilangkan gas dan membuatnya merasa lebih baik.

Bunda juga dapat mengusap punggungnya dengan meletakkan Si Kecil di atas kasur atau di atas kedua paha Bunda dengan posisi telungkup dan berikan pijatan pelan di area punggung.

Melakukan Aktivitas Fisik

Saat mengalami perut kembung, Bunda bisa mengajak Si Kecil untuk melakukan aktivitas fisik seperti berjalan kaki atau bersepeda. Bunda, melakukan aktivitas fisik sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan Si Kecil.

Apabila Si Kecil kurang melakukan aktivitas fisik, maka ia akan rentan untuk lebih sering mengalami perut kembung. Sebab, proses pencernaanya lebih lambat.

Susu Formula

Jika perut Si Kecil mengalami kembung karena reaksi alergi terhadap susu pertumbuhan berbahan susu sapi, Bunda dapat menggantikan susunya dengan susu soya.

Susu soya seperti Morinaga Soya MoriCare Triple Bifi memiliki kelebihan berupa kandungan bakteri probiotik yang dapat mencegah Si Kecil memiliki reaksi alergi kembali. Mari simak kerja probiotik tersebut di sini ya, Bun: Manfaat Probiotik untuk Si Kecil dengan Alergi.

Selain mengandung probiotik, Morinaga Soya MoriCare Triple Bifi juga mengandung vitamin A, C, E, dan zinc. Vitamin-vitamin maupun mineral ini membantu menjaga keutuhan lapisan pada saluran pencernaannya agar tidak sampai mengalami kembung.

Tidak hanya itu, Morinaga Soya MoriCare Triple Bifi juga mengandung nukleotida yang mendukung perkembangan sel-sel usus Si Kecil. Dengan nukleotida ini, saluran pencernaannya akan selalu sehat tanpa menghasilkan gas berlebihan yang juga mengakibatkan kembung. Bunda, cari tahu lebih lanjut tentang susu Morinaga Soya MoriCare Triple Bifi di sini, yuk: Susu untuk Si Kecil yang Alergi Susu Sapi.