Cara Membuat Susu yang Benar Agar Manfaatnya Optimal

Menyeduh susu mungkin terkesan sederhana dan mudah. Namun tahukah Bunda, menyajikan susu formula dengan cara yang kurang tepat dapat mempengaruhi kandungan nutrisi yang ada di dalamnya, sehingga dapat membuat Si Kecil dehidrasi bahkan mengalami perut kembung. Untuk menghindari kesalahan seperti ini, Bunda perlu mengenali cara membuat susu formula yang benar agar manfaat yang Si Kecil dapatkan maksimal.

Tentu Bunda tidak mau dong mengeluarkan uang untuk membeli susu, tetapi Si Kecil kebutuhannya malah tidak terpenuhi dengan baik. Oleh karena itu, baca artikel ini samapi selesai ya.

Cara Membuat Susu Formula yang Benar

Agar susu yang Bunda sajikan tetap memiliki kualitas nutrisi yang terjaga sehingga manfaatnya lebih optimal untuk Si Kecil, berikut beberapa langkah-langkah menyajikan susu yang perlu Bunda ikuti:

1. Sterilkan Tangan dan Area Sekitar

Sebelum menyiapkan susu, pastikan Bunda sudah mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir. Kemudian keringkan tangan dengan baik. Selain itu, pastikan area sekitar tempat Bunda menyiapkan susu juga bersih.

Langkah pertama ini sangat penting dan tidak boleh dilewatkan ya Bun. Karena area atau alat minum Si Kecil yang tidak higienis justru berpotensi menjadi sumber infeksi bakteri atau virus yang dapat menyebabkan diare pada Si Kecil, seperti yang dijelaskan di artikel berikut ini: 4 Cara Membuat Susu Untuk Anak Diare yang Benar

2. Siapkan Alat dan Bahan

Pastikan Bunda sudah mensterilkan botol dan dot Si Kecil sebelum digunakan untuk pertama kali. Bunda dapat merebus botol dan aksesori dalam air mendidih selama 5 menit, atau bisa juga menggunakan alat sterilisasi.

Setelah penggunaan pertama, biasanya Bunda tidak perlu lagi mensterilkan botol dan aksesorisnya. Bunda cukup mencucinya dengan sabun dan air panas. Sikat botol dan dot dapat membantu Bunda membersihkan dengan lebih baik. Setelah botol dan aksesorisnya bersih, lalu keringkan.

Kemudian, siapkan susu yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi Si Kecil. Sesuaikan susu dengan usia Si Kecil, ya Bun. Bunda bisa memeriksanya pada kemasan susu. Selain itu, pastikan juga susu belum melampaui tanggal kedaluwarsanya.

3. Tuangkan Air Hangat ke Botol

Rebus air minum sampai mendidih dan diamkan hingga suhu air turun di sekitar 40 C. Kemudian masukkan air hangat tersebut ke dalam botol sesuai dengan takaran penyajian yang tertera dalam kemasan susu.

4. Takar Susu Sesuai Petunjuk

Takar susu sesuai dengan petunjuk yang terdapat dalam kemasan. Bunda bisa menggunakan sendok takar yang telah disediakan. Pastikan takarannya sesuai dengan petunjuk penyajian, ya Bun. Terlalu banyak air dapat menyebabkan susu gagal memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil. Sedangkan jika terlalu sedikit air dapat menyebabkan Si Kecil berisiko mengalami dehidrasi.

Bunda disarankan untuk menuang air hangat terlebih dahulu baru kemudian menambahkan susu sesuai dengan takaran untuk memudahkan susu larut secara sempurna. Hal ini disebabkan ketika Bunda memasukkan susu terlebih dahulu, susu bisa menempel pada permukaan botol, sehingga lebih sulit untuk larut.

5. Tutup Botol Susu dan Campurkan

Setelah Bunda mencampurkan susu ke dalam air hangat, aduk susu sampai larut. Bunda bisa menggoyang susu dengan gerakan memutar atau menggunakan sendok. Bunda tidak disarankan untuk mengocok susu dengan gerakan atas bawah karena akan menimbulkan banyak gelembung. Akibatnya, Si Kecil menjadi mudah kembung. Setelah susu terlarut dengan sempurna, Bunda bisa menyajikannya dalam keadaan hangat.

Bolehkah Mencampur Air Panas dan Dingin Untuk Membuat Susu Formula?

Tidak disarankan untuk mencampur air panas dan dingin untuk membuat susu formula. Proses seperti ini akan menghasilkan suhu yang tidak konsisten sehingga menyebabkan pertumbuhan bakteri dan jika suhunya masih terlalu panas dapat merusak nutrisi pada susu formula.

Untuk membuat susu formula yang benar, pastikan Bunda mengikuti instruksi yang tertera pada kemasan karena masing-masing produk susu bisa jadi memiliki saran penyajian yang berbeda.

Selain langkah-langkah menyeduh susu, Bunda juga perlu tahu kapan waktu terbaik untuk memberikan susu kepada Si Kecil agar manfaatnya optimal. Untuk mempelajarinya, baca konten berikut yuk: Waktu Terbaik Minum Susu untuk Si Kecil.

Referensi:

• NHS. How to make up baby formula. Diakses pada tanggal 18 Desember 2023. https://www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/bottle-feeding/making-up-baby-formula/

• CDC. Infant Formula Preparation and Storage. Diakses pada tanggal 18 Desember 2023. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/formula-feeding/infant-formula-preparation-and-storage.html

• Mayo Clinic. Infant formula: 7 steps to prepare it safely. Diakses pada tanggal 18 Desember 2023. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/infant-formula/art-20045791