Akibat Kekurangan Vitamin A dan Penyebabnya

Jika tubuh Si Kecil mengalami defisiensi atau kekurangan vitamin A, tidak hanya kesehatan organ-organ tubuhnya terganggu, namun tumbuhkembangnya juga dapat terhambat. Untuk mencegahnya, Bunda perlu mengetahui bagaimana seorang anak dapat kekurangan asupan nutrisi ini dan ciri-ciri anak yang terlanjur mengalami defisiensi tersebut. Yuk, cari tahu penjelasan selengkapnya di sini.

Penyebab Kekurangan Vitamin A

Penyebab terbesar dari kekurangan vitamin A pada anak-anak ialah kekurangan asupan nutrisi tersebut dalam pola makan mereka sehari-hari.

Ketika mereka masih menyusu, mereka tidak menerima cukup vitamin A dari ASI untuk disimpan dalam tubuh, karena tubuh ibu mereka sendiri memang sudah kekurangan nutrisi tersebut. Pada saat mereka mulai mengonsumsi makanan padat, menu makan mereka juga kekurangan nutrisi tersebut.

Kekurangan vitamin A juga terjadi karena mereka kekurangan zinc. Normalnya, zinc berfungsi membantu tubuh menyerap vitamin A dari makanan. Jadi, saat mereka kekurangan zinc, mereka pun kesulitan mendapatkan vitamin A juga.

Penyebab lainnya ialah infeksi campak. Infeksi pada anak ini menyebabkan tubuh secara tidak sengaja membuang vitamin A melalui air kencing, sehingga tubuh mereka menjadi kekurangan nutrisi tersebut.

Gejala Kekurangan Vitamin A

Tanda Si Kecil mengalami defisiensi dapat Bunda amati dari beberapa kondisi berikut:

• Kulit kering, gatal dan kadang-kadang menjadi eksim.

• Mudah sakit, karena tubuhnya memiliki daya tahan tubuh rendah.

• Sering mengerjap-ngerjapkan mata karena matanya kering. Jika dibiarkan terus, maka matanya dapat menjadi rusak.

• Cenderung ketakutan atau menjadi diam ketika berada di tempat gelap atau ketika hari sudah sore, karena sulit melihat pada kondisi cahaya yang kurang terang.

• Kesulitan membedakan rasa-rasa makanan.

• Sering mengalami diare, hingga berat badannya sendiri berkurang.

Dampak untuk Kesehatan

Pada kondisi normal, vitamin A berperan penting terhadap fungsi organ mata, sistem imun, pencernaan dan pertumbuhan Si Kecil.

Jika kadarnya kurang, mata Si Kecil dapat mengalami kerusakan pada korneanya, sehingga ia dapat menjadi buta senja. Apabila terus dibiarkan tanpa diatasi, ia dapat menjadi buta seumur hidup.

Selain itu, ia dapat mengalami gangguan pernafasan dan pencernaan, karena ia tidak memiliki cukup vitamin A untuk menyehatkan organ-organ pernafasan dan pencernaan tersebut.

Dampak lainnya ialah menjadi mudah jatuh sakit, karena kadar vitamin A dalam tubuhnya juga tidak cukup untuk membantu menjaga kekebalan tubuhnya.

Cara Diagnosis

Dokter mendiagnosis kekurangan vitamin A pada Si Kecil melalui tiga langkah, yaitu wawancara pada Bunda/Ayah, pemeriksaan pada tubuh Si Kecil, dan pemeriksaan darah Si Kecil.

Dalam wawancara, dokter akan menanyakan apakah Si Kecil mengalami gejala-gejala yang lazim terjadi, seperti rabun, sering pilek, atau sering diare. Kemudian, ia akan memeriksa tubuh Si Kecil, terutama matanya, untuk mencari tahu apakah Si Kecil tidak bisa melihat dengan baik.

Melalui pemeriksaan darah pada laboratorium, dokter akan menghitung apakah darah Si Kecil mengandung vitamin A dalam kadar yang cukup.

Cara Penanganan dan Pencegahan

Penanganan masalah kekurangan vitamin A pada anak-anak ini ialah memberikan suplemen vitamin A maupun zinc dalam dosis tertentu. Di Indonesia sendiri, Pemerintah selalu mengadakan program terjadwal untuk membagikan suplemen tersebut, untuk memperbaiki defisiensi akan nutrisi ini serta mengurangi kebutaan yang diakibatkannya.

Namun, tentu saja langkah pencegahan yang paling baik untuk melawan kekurangan nutrisi ini ialah memenuhi kebutuhannya melalui makanan, baik makanan hewani maupun nabati.

Bunda, agar Si Kecil tidak kekurangan nutrisi tersebut, ayo lakukan langkah pencegahan mudah dengan memenuhi kebutuhannya melalui makanan. Ada beragam makanan yang tinggi kandungan vitamin A untuk Si Kecil, dan mudah ditemukan di pasar dan supermarket. Apa saja daftarnya? Yuk, pelajari di sini: Kenali Makanan yang Mengandung Vitamin A.

Referensi:

• Alomedika. Defisiensi Vitamin A. Diakses pada tanggal 11 Januari 2024. https://www.alomedika.com/penyakit/endokrin/defisiensi-vitamin-a