Beranda Resep Resep Tahu Ayam Kukus Sayuran & Cara Membuatnya
Resep Tahu Ayam Kukus Sayuran & Cara Membuatnya

Resep Tahu Ayam Kukus Sayuran & Cara Membuatnya

icon-cook
Makan SiangSarapanMakan Malam
no-udang.pngno-keju.pngno-kacang.pngno-coklat.png
icon-gift Dapatkan Resep icon-gift Sample Gratis


Resep Tahu Ayam Kukus Sayuran & Cara Membuatnya

Bahan-bahan:
  • 1 sdm minyak zaitun
  • 1/2 buah bawang bombai, cincang halus
  • 1 siung bawang putih, cincang halus
  • 150 gr ayam giling
  • 200 gr tahu, haluskan
  • 75 gr Morinaga Chil Kid Soya MoriCare Triple Bifidus
  • 50 gr wortel, serut
  • 1 batang daun bawang, iris tipis
  • 3 butir telur, kocok lepas
  • Garam secukupnya
Cara membuat:
  1. Panaskan minyak zaitun, tumis bawang bombai dan bawang putih hingga harum.
  2. Masukkan ayam giling, masak hingga berubah warna. Angkat
  3. Campur tahu, tumisan ayam, wortel, daun bawang, telur, susu dan garam, aduk hingga rata.
  4. Tuang adonan ke dalam loyang yang telah dioles minyak goreng, kukus hingga matang. Angkat dan dinginkan
  5. Keluarkan dari loyang, potong-potong dan sajikan.


Informasi Nutrisi

Nilai gizi per 1 porsi
Energi 201 Kalori
Protein 16,3 g
Lemak 10,4 g
Karbohidrat 12,3 g
Serat 1.0 g
Natrium 209,5 mg
Gula 6,0 g

Susun Resep untuk Si Kecil


icon-idea
Morinaga mendukung program ASI Eksklusif
chevron-down

Air Susu Ibu baik bagi bayi usia 0-6 bulan, serta dapat dilanjutkan hingga usia 2 tahun dengan makanan pendamping yang sesuai. Pemberian ASI memberikan banyak manfaat, termasuk dapat mempererat ikatan batin antara Bunda dan Si Kecil.

Selain itu Kalbe juga ikut mendukung :
Mendukung Kode WHO
chevron-down
who

Kalbe Nutritionals mendukung prinisp-prinisp dari World Health Organization International Code of Marketing of Breast-milk Substitutes (Kode WHO) serta regulasi di tingkat nasional yang bertujuan untuk melindungi dan mempromosikan pemberian ASI eksklusif.

Peraturan yang berlaku
chevron-down
rule

Kalbe Nutritionals patuh terhadap seluruh peraturan yang berlaku di Indonesia, secara khusus Peraturan Pemerintah (PP) No. 33 tahun 2012 mengenai ASI Eksklusif; Peraturan Menteri Kesehatan No. 39 tahun 2013 mengenai Susu Formula Bayi dan Produk Bayi Lainnya; serta Peraturan Menteri Kesehatan No. 58 tahun 2016 mengenai Sponsorship bagi Tenaga Kesehatan sebagai peraturan pelaksana dari Kode WHO di Indonesia.

Pendidikan Tentang Nutrisi Sehat
chevron-down
nutrisi

Pilihan makanan dan nutrisi bagi bayi dan anak merupakan tantangan yang kompleks dan perlu mempertimbangkan berbagai macam faktor, termasuk sosial-ekonomi, lingkungan dan budaya. Diperlukan pendidikan yang berkelanjutan untuk memastikan pengetahuan yang memadai mengenai kecukupan nutrisi dan nutrisi yang sehat.

allysca