Untuk mendukung tumbuh kembang Si Kecil, semua makanan yang dikonsumsi harus terjamin gizinya, termasuk menu makan malam. Menu makan malam sehat yang bisa Bunda sajikan untuk Si Kecil yaitu Spaghetti Saus Keju. Mengapa sehat? Sebab menu ini berisi daging asap, sayuran, keju, dan susu soya yang aman untuk Si Kecil yang alergi susu sapi. Simak cara membuatnya pada resep di bawah ini, yuk.
Nah itulah resep Spaghetti Saus Keju untuk menu makan malam Si Kecil. Mudah dibuatkan kan, Bun? Coba bikin sekarang yuk, Bun. Jika Bunda memerlukan ide makan malam lainnya, Bunda bisa menyimak resep makanan sehat dan bergizi berikut ini.
Bahan-bahan:Bahan:
250 gram spaghetti, rebus hingga lunak.
200 gram mix vegetable
4 lembar daging asap
Saus Keju:
1 sdm margarin
1 buah bawang bombai yang telah dicincang.
2 sdm tepung terigu
Siapkan 500ml air hangat lalu tuangkan 10 sendok takar Chil Kid Soya, seduh hingga susu larut.
Aduk rata 50 gram keju vegan
1 sdt garam dan
1/2 sdt merica bubuk
2 sdt kaldu jamur instan
Toping:
1 sdm peterseli cincang
Cara Membuat Spaghetti Saus Keju:
Panaskan mentega, tumis bawang bombai hingga harum. Masukan tepung terigu, tambahkan susu Chil Kid Soya cair, keju, garam dan merica bubuk, aduk rata. tambahkan kaldu instan rasa ayam dan sosis sapi, aduk rata.
Masukan spageti, aduk rata. Angkat.
Siapkan pinggan, taburi peterseli cincang, sajikan hangat.
Untuk : 4 Porsi
Nilai Gizi Untuk 1 Porsi :
Solusi Makanan Sehat
Energi : 408 Kalori
Protein : 17,0 g
Lemak : 7,5 g
Karbohidrat : 67,9 g
Serat : 8,3 g
Natrium : 269 mg
Gula : 6,3 g